Por mas que intento no estar nervioso antes de realizar una prueba de BTT, me es imposible siempre me aparecen a pesar de no pensar en ellos me hacen hasta temblar las piernas.
Los nervios no son nada bueno por que te pueden bloquear hasta las piernas así que hay que intentar ir relajado los mas que se pueda.
El dormir bien es también lógicamente importantísimo por que un buen descanso nos permitirá afrontar mejor la prueba.
Hay que evitar alimentos con cafeina esa noche para descansar mejor.
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